Ateliere fizice (offline)

O dată la două luni organizez câte un atelier fizic, pe diverse teme și în locații diferite.

„Conectează-te cu energia ta feminină„

A fost un eveniment plin de bucurie, de emoții, de feminitate și unitate între femei.

Am avut ocazia să povestim despre contextele de viață ale fiecărei participante, ne-am regasit una în povestea celeilalte și așa ne-am creat un spatiu de siguranță în care am râs și am plâns împreună.

Încă din cele mai vechi timpuri femeile se reunesc pentru că împreună ne putem crește puterea interioară, avem nevoie să știm că nu suntem singure și ne dorim să fim aparținem unui grup.

Au fost multe momente de conștientizări, de împărtășiri și descoperiri.

Ne-am unit printr-o meditație ghidată de conectare la energia noastră feminină și prin acceptarea energiei masculine, prin armonizare și echilibrare.

Participantele au plecat acasă cu o bijuterie cadou, realizată cu multă bucurie de Mariana Rogoz – creator de bijuterie contemporană și cea care ne-a găzduit în studioul ei, Artmarie. O bijuterie care a fost transformată într-o amuletă a feminității prin investirea ei cu energia creată în timpul meditației.

„Teama de expunere”

Atelier fizic organizat în cadrul Phoenix Studio Foto

Una dintre marile teme ale clienților, cu care lucrez în programele mele 1 la 1 sau de grup, este teama de expunere .

Împreună cu Mihaela Cuturela – un fotograf minunat, am decis să organizam un eveniment în care participantele să poată experimenta desensibilizarea progresivă, prin mini expunere. Am pregătit câteva exerciții practice prin care ne-am propus să susținem persoanele participante să devină mai confortabile cu această apariție în social media și în fața grupurilor.

Dincolo de aspectele teoretice, de explicațiile biologice și psihologice care stau în spatele acestei frici, am pregătit un candy bar delicios (pentru endorfine – liniștirea minții și corpului) și un dar : o mini sesiune foto, tip portret. Așadar fiecare participantă va primi 5 fotografii editate, care vor surprinde frumusețea interioară naturală și cu care vor fi mult mai încrezătoare să apară în social media.